Florette Verduras Para Micro

Brócoli

Tamaño de la porción:

36

cal

53%

404g

Carbohidratos
11%

37g

Grasas
37%

282g

Proteínas
Ilustración de un tazón de ramen con palillos

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Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?
Objetivo de calorías 1964 cal
36/2000calfaltan
Objetivos de preparación física:
Grasas30 g
37/67gfaltan
Sodio2300 mg
--/2300mgfaltan
Colesterol300 mg
--/300mgfaltan

Información Nutricional

Carbohidratos
404 g
Fibra dietética
26 g
Azúcares
17 g
Grasas
37 g
Saturadas
4 g
Poliinsaturados
--
Monoinsaturados
--
Trans
--
Proteínas
282 g
Sodio
--
Potasio
--
Colesterol
--
Vitamina A
--
Vitamina C
--
Calcio
--
Hierro
--
Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

36 calorías

cycling image5Minutos de Ciclismo
running image3Minutos de Correr
cleaning image13Minutos de Limpieza

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brócoli

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Brócoli Cocinado - Usda

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