tiffany

tiffany - break

Tamaño de la porción:
4 fingers
154cal
50%19gCarbohidratos
47%8gGrasas
3%1gProteínas

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Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,846 cal
154 / 2,000 calfaltan
Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas59g
8 / 67gfaltan
Sodio2,300g
-- / 2,300gfaltan
Colesterol300g
-- / 300gfaltan

información nutricional

Carbohidratos19 g
Fibra dietética-- g
Azúcar-- g
Grasas8 g
Saturadas-- g
Poliinsaturados-- g
Monoinsaturados-- g
Trans-- g
Proteínas1 g
Sodio-- mg
Potasio-- mg
Colesterol-- mg
Vitamina A-- %
Vitamina C-- %
Calcio-- %
Hierro-- %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

154 calorías

23Minutos de Ciclismo
15Minutos de Correr
56Minutos de Limpieza

Recetas e inspiración