Lays

Lays - Bolognaise

Tamaño de la porción:
30 g
164cal
42%16gCarbohidratos
53%9gGrasas
5%2gProteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,836 cal
164 / 2,000 calfaltan
Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas58g
9 / 67gfaltan
Sodio2,140g
160 / 2,300gfaltan
Colesterol300g
-- / 300gfaltan

información nutricional

Carbohidratos16 g
Fibra dietética1 g
Azúcar0 g
Grasas9 g
Saturadas1 g
Poliinsaturados31 g
Monoinsaturados7 g
Trans-- g
Proteínas2 g
Sodio160 mg
Potasio-- mg
Colesterol-- mg
Vitamina A-- %
Vitamina C-- %
Calcio-- %
Hierro-- %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

164 calorías

25Minutos de Ciclismo
16Minutos de Correr
1Hora de Limpieza

Recetas e inspiración

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