Goji berries

Goji berries - Berries

Tamaño de la porción:
28 gm
90cal
56%18gCarbohidratos
35%5gGrasas
9%3gProteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,910 cal
90 / 2,000 calfaltan
Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas62g
5 / 67gfaltan
Sodio2,170g
130 / 2,300gfaltan
Colesterol300g
-- / 300gfaltan

información nutricional

Carbohidratos18 g
Fibra dietética2 g
Azúcar15 g
Grasas5 g
Saturadas1 g
Poliinsaturados0 g
Monoinsaturados0 g
Trans0 g
Proteínas3 g
Sodio130 mg
Potasio0 mg
Colesterol0 mg
Vitamina A2 %
Vitamina C20 %
Calcio2 %
Hierro20 %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

90 calorías

13Minutos de Ciclismo
9Minutos de Correr
33Minutos de Limpieza

Recetas e inspiración

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