Aronia

Aronia - Berries

Tamaño de la porción:
100 gram
47cal
98%41gCarbohidratos
0%--Grasas
2%1gProteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,953 cal
47 / 2,000 calfaltan
Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas67g
-- / 67gfaltan
Sodio2,300g
-- / 2,300gfaltan
Colesterol300g
-- / 300gfaltan

información nutricional

Carbohidratos41 g
Fibra dietética6 g
Azúcar0 g
Grasas0 g
Saturadas0 g
Poliinsaturados0 g
Monoinsaturados0 g
Trans0 g
Proteínas1 g
Sodio0 mg
Potasio105 mg
Colesterol0 mg
Vitamina A7 %
Vitamina C35 %
Calcio3 %
Hierro8 %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

47 calorías

7Minutos de Ciclismo
4Minutos de Correr
17Minutos de Limpieza

Recetas e inspiración

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