Lays

Lays - Batata

Tamaño de la porción:
30 gramas

162

cal

34%

14g

Carbohidratos

61%

11g

Grasas

5%

2g

Proteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,838 cal

162 / 2,000 calfaltan

Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas56g

11 / 67gfaltan

Sodio2,148g

152 / 2,300gfaltan

Colesterol300g

-- / 300gfaltan

información nutricional
Carbohidratos14 g
Fibra dietética1 g
Azúcar0 g
Grasas11 g
Saturadas4 g
Poliinsaturados0 g
Monoinsaturados0 g
Trans0 g
Proteínas2 g
Sodio152 mg
Potasio0 mg
Colesterol0 mg
Vitamina A0 %
Vitamina C0 %
Calcio0 %
Hierro0 %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

162 calorías

24

Minutos de Ciclismo

16

Minutos de Correr

59

Minutos de Limpieza
Recetas e inspiración

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