Puerto Rican Alcapurrias

Puerto Rican Alcapurrias - Alcapurrias

Tamaño de la porción:
1 large

394

cal

20%

17g

Carbohidratos

68%

26g

Grasas

12%

10g

Proteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,606 cal

394 / 2,000 calfaltan

Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas41g

26 / 67gfaltan

Sodio1,211g

1,089 / 2,300gfaltan

Colesterol266g

34 / 300gfaltan

información nutricional
Carbohidratos17 g
Fibra dietética2 g
Azúcar-- g
Grasas26 g
Saturadas5 g
Poliinsaturados9 g
Monoinsaturados9 g
Trans-- g
Proteínas10 g
Sodio1089 mg
Potasio512 mg
Colesterol34 mg
Vitamina A7 %
Vitamina C13 %
Calcio3 %
Hierro6 %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

394 calorías

1

Hora de Ciclismo

40

Minutos de Correr

2.4

Horas de Limpieza
Recetas e inspiración

You're taking control of your fitness and wellness journey, so take control of your data, too. Learn more about your rights and options. Or click here to opt-out of certain cookies.