Tara טרה

Tara טרה - גבינה לבנה 5%

Tamaño de la porción:
100 g
97cal
17%4gCarbohidratos
48%5gGrasas
34%8gProteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,903 cal
97 / 2,000 calfaltan
Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas62g
5 / 67gfaltan
Sodio2,110g
190 / 2,300gfaltan
Colesterol285g
15 / 300gfaltan

información nutricional

Carbohidratos4 g
Fibra dietética-- g
Azúcar4 g
Grasas5 g
Saturadas3 g
Poliinsaturados-- g
Monoinsaturados-- g
Trans0 g
Proteínas8 g
Sodio190 mg
Potasio-- mg
Colesterol15 mg
Vitamina A-- %
Vitamina C-- %
Calcio105 %
Hierro-- %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

97 calorías

14Minutos de Ciclismo
9Minutos de Correr
35Minutos de Limpieza

Recetas e inspiración

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