Chinantla

Chinantla - Corn Tortilla

Tamaño de la porción:
2 tortillas

105

cal

84%

22g

Carbohidratos

9%

1g

Grasas

8%

2g

Proteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,895 cal

105 / 2,000 calfaltan

Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas66g

1 / 67gfaltan

Sodio2,298g

2 / 2,300gfaltan

Colesterol300g

-- / 300gfaltan

información nutricional
Carbohidratos22 g
Fibra dietética2 g
Azúcar0 g
Grasas1 g
Saturadas0 g
Poliinsaturados0 g
Monoinsaturados0 g
Trans0 g
Proteínas2 g
Sodio2 mg
Potasio0 mg
Colesterol0 mg
Vitamina A2 %
Vitamina C2 %
Calcio4 %
Hierro4 %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

105 calorías

16

Minutos de Ciclismo

10

Minutos de Correr

38

Minutos de Limpieza
Recetas e inspiración