Megan's

Megan's - Scalloped Corn

Tamaño de la porción:
0.5 cup

243

cal

57%

37g

Carbohidratos

31%

9g

Grasas

12%

8g

Proteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,757 cal

243 / 2,000 calfaltan

Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas58g

9 / 67gfaltan

Sodio1,769g

531 / 2,300gfaltan

Colesterol215g

85 / 300gfaltan

información nutricional
Carbohidratos37 g
Fibra dietética2 g
Azúcar-- g
Grasas9 g
Saturadas4 g
Poliinsaturados-- g
Monoinsaturados-- g
Trans-- g
Proteínas8 g
Sodio531 mg
Potasio-- mg
Colesterol85 mg
Vitamina A8 %
Vitamina C9 %
Calcio8 %
Hierro8 %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

243 calorías

37

Minutos de Ciclismo

24

Minutos de Correr

1.4

Horas de Limpieza
Recetas e inspiración