Publix

Publix - Yogurt- Fruit on the Bottom Cherry

Tamaño de la porción:
1 container

220

cal

75%

41g

Carbohidratos

8%

2g

Grasas

17%

9g

Proteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,780 cal

220 / 2,000 calfaltan

Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas65g

2 / 67gfaltan

Sodio2,150g

150 / 2,300gfaltan

Colesterol285g

15 / 300gfaltan

información nutricional
Carbohidratos41 g
Fibra dietética-- g
Azúcar34 g
Grasas2 g
Saturadas1 g
Poliinsaturados-- g
Monoinsaturados-- g
Trans-- g
Proteínas9 g
Sodio150 mg
Potasio460 mg
Colesterol15 mg
Vitamina A2 %
Vitamina C4 %
Calcio30 %
Hierro0 %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

220 calorías

33

Minutos de Ciclismo

22

Minutos de Correr

1.3

Horas de Limpieza
Recetas e inspiración