Pathmark

Pathmark - Low Fat Cottage Cheese

Tamaño de la porción:
0.5 cup

90

cal

27%

6g

Carbohidratos

10%

1g

Grasas

63%

14g

Proteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,910 cal

90 / 2,000 calfaltan

Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas66g

1 / 67gfaltan

Sodio1,820g

480 / 2,300gfaltan

Colesterol285g

15 / 300gfaltan

información nutricional
Carbohidratos6 g
Fibra dietética-- g
Azúcar4 g
Grasas1 g
Saturadas1 g
Poliinsaturados-- g
Monoinsaturados-- g
Trans-- g
Proteínas14 g
Sodio480 mg
Potasio-- mg
Colesterol15 mg
Vitamina A6 %
Vitamina C-- %
Calcio8 %
Hierro-- %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

90 calorías

13

Minutos de Ciclismo

9

Minutos de Correr

33

Minutos de Limpieza
Recetas e inspiración