Antojitos Mexicanos

Antojitos Mexicanos - Sincronizada - Jamón, Queso Amarillo, Queso Oaxaca

Tamaño de la porción:
1 sincronizada- dos tortilla
350cal
29%28gCarbohidratos
47%20gGrasas
24%23gProteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,650 cal
350 / 2,000 calfaltan
Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas47g
20 / 67gfaltan
Sodio1,142g
1,158 / 2,300gfaltan
Colesterol268g
32 / 300gfaltan

información nutricional

Carbohidratos28 g
Fibra dietética1 g
Azúcar0 g
Grasas20 g
Saturadas4 g
Poliinsaturados1 g
Monoinsaturados4 g
Trans-- g
Proteínas23 g
Sodio1158 mg
Potasio161 mg
Colesterol32 mg
Vitamina A-- %
Vitamina C-- %
Calcio-- %
Hierro-- %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

350 calorías

53Minutos de Ciclismo
35Minutos de Correr
2.1Horas de Limpieza

Recetas e inspiración

Si controlas tu actividad física y bienestar, controla también de tus datos. Conoce más acerca de tus derechos y opciones.O haz clic aquí para rechazar ciertas cookies.

Hemos actualizado nuestros Términos y condiciones de uso y nuestra Política de privacidad. Al continuar usando MyFitnessPal, confirmas y aceptas la Política de privacidad y los Términos y condiciones de uso actualizados de MyFitnessPal.