Jack In The Box

Jack In The Box - Bruschetta Chicken Ciabatta Sandwich

Tamaño de la porción:
1 serving

640

cal

41%

67g

Carbohidratos

33%

24g

Grasas

26%

42g

Proteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,360 cal

640 / 2,000 calfaltan

Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas43g

24 / 67gfaltan

Sodio490g

1,810 / 2,300gfaltan

Colesterol215g

85 / 300gfaltan

información nutricional
Carbohidratos67 g
Fibra dietética4 g
Azúcar6 g
Grasas24 g
Saturadas7 g
Poliinsaturados0 g
Monoinsaturados0 g
Trans0 g
Proteínas42 g
Sodio1810 mg
Potasio700 mg
Colesterol85 mg
Vitamina A0 %
Vitamina C0 %
Calcio0 %
Hierro0 %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

640 calorías

1.6

Horas de Ciclismo

1

Hora de Correr

3.9

Horas de Limpieza
Recetas e inspiración