Arnold

Arnold - 1 Slice Hole Wheat Bread

Tamaño de la porción:
1 slice

100

cal

73%

20g

Carbohidratos

8%

1g

Grasas

18%

5g

Proteínas

Objetivos diarios

¿Cómo se ajusta este alimento a tus objetivos diarios?

Objetivo de calorías 1,900 cal

100 / 2,000 calfaltan

Objetivos de preparación física:
Corazón saludable
Grasas66g

1 / 67gfaltan

Sodio2,130g

170 / 2,300gfaltan

Colesterol300g

-- / 300gfaltan

información nutricional
Carbohidratos20 g
Fibra dietética4 g
Azúcar-- g
Grasas1 g
Saturadas-- g
Poliinsaturados0 g
Monoinsaturados-- g
Trans-- g
Proteínas5 g
Sodio170 mg
Potasio-- mg
Colesterol-- mg
Vitamina A-- %
Vitamina C0 %
Calcio4 %
Hierro-- %

Los porcentajes están basados en una dieta de 2000 calorías al día.

Actividad necesaria para quemar:

100 calorías

15

Minutos de Ciclismo

10

Minutos de Correr

36

Minutos de Limpieza
Recetas e inspiración

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