Ishio hokkaido, 100 g

Kalorien: 341

Kohlenhydrate: 3.4g

Fette: 5.2g

Eiweiß: 70.2g

341

Seijo Ishio, 1 bowl

Kalorien: 823

Kohlenhydrate: 67.2g

Fette: 43.4g

Eiweiß: 26.6g

823

Hokkaido, 11 g

Kalorien: 60

Kohlenhydrate: 6.2g

Fette: 3.7g

Eiweiß: 0.6g

60

Yasijia  Hokkaido, 80 g

Kalorien: 406

Kohlenhydrate: 55.4g

Fette: 18g

Eiweiß: 5.4g

406

hakodate roman, 100 g

Kalorien: 358

Kohlenhydrate: 24.6g

Fette: 5.7g

Eiweiß: 52.1g

358

Hase Ishio dried squid, 100 g

Kalorien: 242

Kohlenhydrate: 21.6g

Fette: 2.7g

Eiweiß: 32.8g

242

Hokkaido, 1 cup

Kalorien: 133

Kohlenhydrate: 12.8g

Fette: 8.2g

Eiweiß: 2g

133

Hokkaido ramen, 1 pack

Kalorien: 378

Kohlenhydrate: 69.5g

Fette: 4.3g

Eiweiß: 15.2g

378

Hokkaido fishball, 100 g

Kalorien: 140

Kohlenhydrate: 12.7g

Fette: 6.7g

Eiweiß: 7.1g

140

Hokkaido rice, 100 g

Kalorien: 356

Kohlenhydrate: 75.8g

Fette: 1.3g

Eiweiß: 6.8g

356