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Instant Oatmeal Maple and Brown Sugar

Gold Emblemb Abound, 1 packet

Kalorien: 160

Kohlenhydrate: 26g

Fette: 2g

Eiweiß: 10g

160

Raisins

Gold Emblem Abound, 1 box

Kalorien: 100

Kohlenhydrate: 23g

Fette: 0g

Eiweiß: 1g

100

Nuts

Gold abound, 0.5 Cup

Kalorien: 170

Kohlenhydrate: 8g

Fette: 14g

Eiweiß: 6g

170

Popcorn

Gold abound, 1 bag

Kalorien: 140

Kohlenhydrate: 16g

Fette: 7g

Eiweiß: 3g

140

abound kettle corn

gold emblem abound, 1 oz

Kalorien: 140

Kohlenhydrate: 20g

Fette: 8g

Eiweiß: 2g

140

Omega Trail Mix

Gold Abound, 0.25 cup

Kalorien: 150

Kohlenhydrate: 12g

Fette: 11g

Eiweiß: 4g

150

Unsalted Cashews

Gold Emblem Abound, 1 package

Kalorien: 240

Kohlenhydrate: 13g

Fette: 20g

Eiweiß: 7g

240

Deluxe Mixed Nuts

Gold Abound, 0.25 cup

Kalorien: 180

Kohlenhydrate: 6g

Fette: 16g

Eiweiß: 7g

180

Pitted Dates

Gold Emblem Abound, 6.5 dates

Kalorien: 120

Kohlenhydrate: 31g

Fette: 0g

Eiweiß: 1g

120

Unsalted Pistachios

Gold Emblem Abound, 0.5 cup with shells

Kalorien: 170

Kohlenhydrate: 8g

Fette: 14g

Eiweiß: 6g

170