Boneless Pepper Steak, 4 oz

Kalorien: 222

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 13.6g

Eiweiß: 23.2g

222

Wegmans, 3 oz

Kalorien: 190

Kohlenhydrate: 1g

Fette: 10g

Eiweiß: 23g

190

Angus beef, 10 oz

Kalorien: 210

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 14g

Eiweiß: 23g

210

1 cup

Kalorien: 171

Kohlenhydrate: 6.8g

Fette: 8.3g

Eiweiß: 16.6g

171

Beef boneless steak, 1 ounce

Kalorien: 40

Kohlenhydrate: 1g

Fette: 2g

Eiweiß: 6g

40

Boneless steak, 4 oz

Kalorien: 160

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 0g

Eiweiß: 22.8g

160

4 oz

Kalorien: 129

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 0g

Eiweiß: 22g

129

steak, 4 oz

Kalorien: 250

Kohlenhydrate: 23g

Fette: 17g

Eiweiß: 0g

250

Boneless Sirloin Steak, 4 oz

Kalorien: 164

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 7.2g

Eiweiß: 2g

164

round steak boneless, 4 oz

Kalorien: 160

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 5g

Eiweiß: 26g

160