Better Foods, 0.33 cup dry

Kalorien: 180

Kohlenhydrate: 30g

Fette: 2g

Eiweiß: 10g

180

Better Spanish Rice, 0.5 cup

Kalorien: 164

Kohlenhydrate: 28g

Fette: 3.4g

Eiweiß: 3.6g

164

Better Homes and Garden, 0.75 cup

Kalorien: 144

Kohlenhydrate: 27g

Fette: 3g

Eiweiß: 4g

144

Eat Better America, 0.667 cup cooked

Kalorien: 170

Kohlenhydrate: 32g

Fette: 2.5g

Eiweiß: 4g

170

Better Homes and Gardens, 1 cup

Kalorien: 144

Kohlenhydrate: 27g

Fette: 3g

Eiweiß: 3g

144

Give Them Something Better, 0.5 cup

Kalorien: 46

Kohlenhydrate: 8g

Fette: 0.8g

Eiweiß: 1.6g

46

Better Homes & Gardens Cookbook, 0.75 cup

Kalorien: 145

Kohlenhydrate: 27g

Fette: 3g

Eiweiß: 3g

145

spanish rice, 1 cup

Kalorien: 200

Kohlenhydrate: 40g

Fette: 2.5g

Eiweiß: 5g

200

1 cup

Kalorien: 215

Kohlenhydrate: 36.1g

Fette: 6.1g

Eiweiß: 3.8g

215

Better Homes and Garden, 0.75 cup

Kalorien: 267

Kohlenhydrate: 42g

Fette: 3g

Eiweiß: 16g

267