Carrefour

Carrefour - Zwarte Chocolade - Form

Portionsgröße:
100 g
401Kcal
75%73gKohlenhydrate
14%6gFette
11%11gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,599 cal
401 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette61g
6 / 67gübrig
Natrium2,000g
300 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate73 g
Ballaststoffe3 g
Zucker26 g
Fette6 g
Gesättigte4 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein11 g
Natrium300 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

401 Kalorien

1Stunde von Radfahren
41Minuten von Laufen
2.4Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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