Yoplait

Yoplait - Yogurth con trozos de fresa

Portionsgröße:
145 grs
145Kcal
69%24gKohlenhydrate
19%3gFette
12%4gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,855 cal
145 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette64g
3 / 67gübrig
Natrium2,222g
78 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate24 g
Ballaststoffe0 g
Zucker23 g
Fette3 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein4 g
Natrium78 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium191 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

145 Kalorien

22Minuten von Radfahren
14Minuten von Laufen
53Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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