Colour Fit

Colour Fit - Yogurt & Cocoa

Portionsgröße:
1 Meal
48Kcal
42%5gKohlenhydrate
0%--Fette
58%7gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,952 cal
48 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette67g
-- / 67gübrig
Natrium2,277g
23 / 2,300gübrig
Cholesterin297g
3 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate5 g
Ballaststoffe2 g
Zucker2 g
Fette0 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein7 g
Natrium23 mg
Kalium168 mg
Cholesterin3 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium7 %
Eisen9 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

48 Kalorien

7Minuten von Radfahren
4Minuten von Laufen
17Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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