La Yogurt Probiotic Rich & Creamy Mango

La Yogurt Probiotic Rich & Creamy Mango - Yogurt

Portionsgröße:
1 cup (227g)

250

Kcal

76%

46g

Kohlenhydrate

7%

2g

Fette

17%

10g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,750 cal

250 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette65g

2 / 67gübrig

Natrium2,165g

135 / 2,300gübrig

Cholesterin290g

10 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate46 g
Ballaststoffe0 g
Zucker41 g
Fette2 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein10 g
Natrium135 mg
Kalium400 mg
Cholesterin10 mg
Vitamin A25 %
Vitamin C4 %
Kalzium25 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

250 Kalorien

38

Minuten von Radfahren

25

Minuten von Laufen

1.5

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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