Activia Coconut Yogurt

Yogurt

Portionsgröße:
180

Kcal

56%

26g

Kohlenhydrate
29%

6g

Fette
15%

7g

Eiweiß
Illustration einer Schüssel Ramen mit Essstäbchen

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Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?
Kalorienziel1820 Kcal
180/2000Kcalübrig
Fitnessziele:
Fette61 g
6/67gübrig
Natrium2200 mg
100/2300mgübrig
Cholesterin280 mg
20/300mgübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate
26 g
Ballaststoffe
0 g
Zucker
19 g
Fette
6 g
Gesättigte
3.5 g
Mehrfach ungesättigte
--
Einfach ungesättigte
--
Transfette
0.2 g
Eiweiß
7 g
Natrium
100 mg
Kalium
--
Cholesterin
20 mg
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Kalzium
20 %
Eisen
0 %
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

180 Kalorien

cycling image27Minuten Radfahren
running image18Minuten Laufen
cleaning image1.1Stunden Putzen

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