Yemekhane

Yeşil Mercimek Çorbası

Portionsgröße:
80

Kcal

40%

8g

Kohlenhydrate
45%

4g

Fette
15%

3g

Eiweiß
Illustration einer Schüssel Ramen mit Essstäbchen

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Tagesziele
Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel

1920 Kcal

80/2000Kcalübrig
Fitnessziele:
Fette63 g
4/67gübrig
Natrium2159.4 mg
140.6/2300mgübrig
Cholesterin297.8 mg
2.2/300mgübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate
8 g
Ballaststoffe
--
Zucker
--
Fette
4 g
Gesättigte
--
Mehrfach ungesättigte
--
Einfach ungesättigte
--
Transfette
--
Eiweiß
3 g
Natrium
140.6 mg
Kalium
179.6 mg
Cholesterin
2.2 mg
Vitamin A
--
Vitamin C
--
Kalzium
--
Eisen
--
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

80 Kalorien

cycling image12Minuten Radfahren
running image8Minuten Laufen
cleaning image29Minuten Putzen

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