Virginia Tech Shultz Dining Center

Virginia Tech Shultz Dining Center - Yes to Go Bran Muffins

Portionsgröße:
1 Muffin
269Kcal
74%52gKohlenhydrate
16%5gFette
10%7gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,731 cal
269 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette62g
5 / 67gübrig
Natrium1,968g
332 / 2,300gübrig
Cholesterin269g
31 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate52 g
Ballaststoffe6 g
Zucker25 g
Fette5 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein7 g
Natrium332 mg
Kalium-- mg
Cholesterin31 mg
Vitamin A2 %
Vitamin C5 %
Kalzium15 %
Eisen22 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

269 Kalorien

41Minuten von Radfahren
27Minuten von Laufen
1.6Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

Du übernimmst die Kontrolle über deine Fitness- und Wellnessreise, also übernimm auch die Kontrolle über deine Daten. Mehr erfahren über deine Rechte und Optionen.Oder hier klicken, um dich gegen bestimmte Cookies zu entscheiden.

Unsere Nutzungsbedingungen und Datenschutzerklärung wurden aktualisiert. Mit der weiteren Nutzung von MyFitnessPal erkennst du die aktualisierten Nutzungsbedingungen und die Datenschutzerklärung von MyFitnessPal an und erklärst dich mit ihnen einverstanden.