Yaourt Nature Sucré.

Yaourt Nature Sucré. - Yaourt Nature Sucré.

Portionsgröße:
1 yaourt.
98Kcal
69%16gKohlenhydrate
10%1gFette
22%5gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,902 cal
98 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette66g
1 / 67gübrig
Natrium2,240g
60 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate16 g
Ballaststoffe0 g
Zucker16 g
Fette1 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein5 g
Natrium60 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium18 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

98 Kalorien

15Minuten von Radfahren
10Minuten von Laufen
36Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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