dobre kalorie

dobre kalorie - wrap kurczak pieczony

Portionsgröße:
250 gram
438Kcal
49%54gKohlenhydrate
27%13gFette
24%27gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,562 cal
438 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette54g
13 / 67gübrig
Natrium2,300g
-- / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate54 g
Ballaststoffe0 g
Zucker0 g
Fette13 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein27 g
Natrium0 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

438 Kalorien

1.1Stunden von Radfahren
44Minuten von Laufen
2.6Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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