Promise Land

Promise Land - Whole Milk

Portionsgröße:
0.5 cup

90

Kcal

28%

6g

Kohlenhydrate

53%

5g

Fette

19%

4g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,910 cal

90 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette62g

5 / 67gübrig

Natrium2,215g

85 / 2,300gübrig

Cholesterin283g

17 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate6 g
Ballaststoffe0 g
Zucker6 g
Fette5 g
Gesättigte3 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein4 g
Natrium85 mg
Kalium150 mg
Cholesterin17 mg
Vitamin A5 %
Vitamin C0 %
Kalzium17 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

90 Kalorien

13

Minuten von Radfahren

9

Minuten von Laufen

33

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration

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