Crock Pot Spaghetti

Crock Pot Spaghetti - Whole Crock Pot

Portionsgröße:
1 crock pot
1,581Kcal
63%257gKohlenhydrate
22%40gFette
15%63gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel419 cal
1,581 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette27g
40 / 67gübrig
Natrium-4,985g
7,285 / 2,300gübrig
Cholesterin224g
76 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate257 g
Ballaststoffe54 g
Zucker153 g
Fette40 g
Gesättigte6 g
Mehrfach ungesättigte23 g
Einfach ungesättigte7 g
Transfette1 g
Protein63 g
Natrium7285 mg
Kalium6023 mg
Cholesterin76 mg
Vitamin A150 %
Vitamin C60 %
Kalzium35 %
Eisen88 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

1581 Kalorien

4Stunden von Radfahren
2.6Stunden von Laufen
9.7Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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