Crock Pot

Crock Pot - Whole Boiled Chicken In Crock Pot

Portionsgröße:
0.125 of chicken
186Kcal
9%4gKohlenhydrate
55%11gFette
36%16gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,814 cal
186 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette56g
11 / 67gübrig
Natrium2,236g
64 / 2,300gübrig
Cholesterin254g
46 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate4 g
Ballaststoffe1 g
Zucker1 g
Fette11 g
Gesättigte3 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein16 g
Natrium64 mg
Kalium222 mg
Cholesterin46 mg
Vitamin A80 %
Vitamin C4 %
Kalzium3 %
Eisen11 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

186 Kalorien

28Minuten von Radfahren
19Minuten von Laufen
1.1Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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