Fbc Coaching

Fbc Coaching - Walnut, Raw

Portionsgröße:
100 g
716Kcal
2%3gKohlenhydrate
90%69gFette
8%14gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,284 cal
716 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette-2g
69 / 67gübrig
Natrium2,300g
-- / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate3 g
Ballaststoffe6 g
Zucker-- g
Fette69 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette-- g
Protein14 g
Natrium-- mg
Kalium-- mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A0 %
Vitamin C0 %
Kalzium0 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

716 Kalorien

1.8Stunden von Radfahren
1.2Stunden von Laufen
4.3Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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