Wakame Sushi Box

Wakame Sushi Box - Wakame Salade

Portionsgröße:
100 gr
126Kcal
51%15gKohlenhydrate
46%6gFette
3%1gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,874 cal
126 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette61g
6 / 67gübrig
Natrium2,300g
-- / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate15 g
Ballaststoffe-- g
Zucker2 g
Fette6 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein1 g
Natrium-- mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

126 Kalorien

19Minuten von Radfahren
12Minuten von Laufen
46Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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