FitzVogt

FitzVogt - Vietnamese Noodle Bowl with Shrimp

Portionsgröße:
16 oz
339Kcal
67%55gKohlenhydrate
19%7gFette
13%11gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,661 cal
339 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette60g
7 / 67gübrig
Natrium846g
1,454 / 2,300gübrig
Cholesterin229g
71 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate55 g
Ballaststoffe2 g
Zucker2 g
Fette7 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte3 g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein11 g
Natrium1454 mg
Kalium351 mg
Cholesterin71 mg
Vitamin A198 %
Vitamin C13 %
Kalzium7 %
Eisen13 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

339 Kalorien

52Minuten von Radfahren
34Minuten von Laufen
2Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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