Ameriserve

Ameriserve - Vietnamese Noodle Bowl with Chicken

Portionsgröße:
16 oz
371Kcal
60%53gKohlenhydrate
25%10gFette
15%13gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,629 cal
371 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette57g
10 / 67gübrig
Natrium950g
1,350 / 2,300gübrig
Cholesterin267g
33 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate53 g
Ballaststoffe2 g
Zucker2 g
Fette10 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte4 g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein13 g
Natrium1350 mg
Kalium370 mg
Cholesterin33 mg
Vitamin A196 %
Vitamin C12 %
Kalzium6 %
Eisen10 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

371 Kalorien

56Minuten von Radfahren
37Minuten von Laufen
2.2Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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