FitzVogt

FitzVogt - Vietnamese Noodle Bowl with Beef

Portionsgröße:
16 oz
367Kcal
61%53gKohlenhydrate
26%10gFette
14%12gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,633 cal
367 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette57g
10 / 67gübrig
Natrium955g
1,345 / 2,300gübrig
Cholesterin277g
23 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate53 g
Ballaststoffe2 g
Zucker2 g
Fette10 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte3 g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein12 g
Natrium1345 mg
Kalium423 mg
Cholesterin23 mg
Vitamin A196 %
Vitamin C12 %
Kalzium6 %
Eisen12 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

367 Kalorien

56Minuten von Radfahren
37Minuten von Laufen
2.2Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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