carrefour

véritable merguez

Portionsgröße:

316

Kcal

3%

2.5g

Kohlenhydrate
81%

28g

Fette
15%

12g

Eiweiß
Illustration einer Schüssel Ramen mit Essstäbchen

Erfasse Makros, Kalorien und mehr mit MyFitnessPal.

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?
Kalorienziel1684 Kcal
316/2000Kcalübrig
Fitnessziele:
Fette39 g
28/67gübrig
Natrium1660 mg
640/2300mgübrig
Cholesterin300 mg
--/300mgübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate
2.5 g
Ballaststoffe
0 g
Zucker
1.7 g
Fette
28 g
Gesättigte
14 g
Mehrfach ungesättigte
0 g
Einfach ungesättigte
0 g
Transfette
0 g
Eiweiß
12 g
Natrium
640 mg
Kalium
0 mg
Cholesterin
0 mg
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Kalzium
0 %
Eisen
0 %
Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

316 Kalorien

cycling image48Minuten Radfahren
running image32Minuten Laufen
cleaning image1.9Stunden Putzen

Andere beliebte Ergebnisse

merguez

merguez véritable

Merguez

Halal Véritable Merguez

Hast du dich je gefragt „Wie viel kann ich in einem Monat abnehmen?“ oder „Wie viele Mahlzeiten sollte ich pro Tag essen?“ Seit 2005 nutzt eine Community aus inzwischen über 200 Millionen Mitgliedern MyFitnessPal, um Fragen wie diese für sich zu beantworten. Mit Demo-Videos, Trainingsprogrammen und über 500 Rezepten in der App bietet MyFitnessPal seinen Mitgliedern eine Wellness-Roadmap, die alles von den besten Trainings zur Fettverbrennung bis hin zu gesunden Mahlzeiten abdeckt.

Ob du also laufen willst, um abzunehmen, aufzeichnen möchtest, was du isst, oder etwas ganz anderes vorhast – MyFitnessPal liefert dir die Tools, die du für den Start in ein sportliches und gesundes Leben brauchst.