carrefour

carrefour - véritable merguez

316Kcal

3%2gKohlenhydrate

82%28gFette

16%12gProtein

Erfasse Makros, Kalorien und mehr mit MyFitnessPal.

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,684 cal

316 / 2,000 calübrig

Fette39g

28 / 67gübrig

Natrium1,660g

640 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Kohlenhydrate2 g

Ballaststoffe0 g

Zucker1 g

Fette28 g

Gesättigte14 g

Mehrfach ungesättigte0 g

Einfach ungesättigte0 g

Transfette0 g

Protein12 g

Natrium640 mg

Kalium0 mg

Cholesterin0 mg

Vitamin A0 %

Vitamin C0 %

Kalzium0 %

Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

316 Kalorien

48Minuten von Radfahren

32Minuten von Laufen

1.9Stunden von Putzen