Kvg-chipotle

Kvg-chipotle - Veggie Burrito

Portionsgröße:
1 burrito (tortilla, rice, black beans, green salsa, fajita veggies and lettuce)
605Kcal
49%76gKohlenhydrate
42%29gFette
10%15gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,395 cal
605 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette38g
29 / 67gübrig
Natrium1,090g
1,210 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate76 g
Ballaststoffe23 g
Zucker7 g
Fette29 g
Gesättigte4 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein15 g
Natrium1210 mg
Kalium-- mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A13 %
Vitamin C52 %
Kalzium11 %
Eisen27 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

605 Kalorien

1.5Stunden von Radfahren
1Stunde von Laufen
3.7Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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