Seawaves

Seawaves - Vegetarian Meat Dumpling

Portionsgröße:
135 g (10 piece)

217

Kcal

71%

36g

Kohlenhydrate

18%

4g

Fette

12%

6g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,783 cal

217 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette63g

4 / 67gübrig

Natrium1,723g

577 / 2,300gübrig

Cholesterin299g

1 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate36 g
Ballaststoffe5 g
Zucker4 g
Fette4 g
Gesättigte1 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein6 g
Natrium577 mg
Kalium-- mg
Cholesterin1 mg
Vitamin A2 %
Vitamin C-- %
Kalzium10 %
Eisen13 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

217 Kalorien

33

Minuten von Radfahren

22

Minuten von Laufen

1.3

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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