Misori

Misori - Vegetarian 'meat' Dumpling

Portionsgröße:
135 grams

230

Kcal

56%

33g

Kohlenhydrate

31%

8g

Fette

14%

8g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,770 cal

230 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette59g

8 / 67gübrig

Natrium1,960g

340 / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate33 g
Ballaststoffe1 g
Zucker3 g
Fette8 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette1 g
Protein8 g
Natrium340 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A2 %
Vitamin C13 %
Kalzium5 %
Eisen7 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

230 Kalorien

35

Minuten von Radfahren

23

Minuten von Laufen

1.4

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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