Atkins Advantage

Atkins Advantage - Vanilla Shake

Portionsgröße:
11 fl oz

160

Kcal

5%

2g

Kohlenhydrate

54%

9g

Fette

40%

15g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,840 cal

160 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette58g

9 / 67gübrig

Natrium2,040g

260 / 2,300gübrig

Cholesterin285g

15 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate2 g
Ballaststoffe1 g
Zucker1 g
Fette9 g
Gesättigte3 g
Mehrfach ungesättigte0 g
Einfach ungesättigte0 g
Transfette0 g
Protein15 g
Natrium260 mg
Kalium600 mg
Cholesterin15 mg
Vitamin A25 %
Vitamin C20 %
Kalzium50 %
Eisen20 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

160 Kalorien

24

Minuten von Radfahren

16

Minuten von Laufen

58

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration

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