Usda - Cherries

Usda - Cherries - Usda - Cherries

Portionsgröße:
1 Cup

87

Kcal

96%

22g

Kohlenhydrate

0%

--

Fette

4%

1g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,913 cal

87 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette67g

-- / 67gübrig

Natrium2,300g

-- / 2,300gübrig

Cholesterin300g

-- / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate22 g
Ballaststoffe2 g
Zucker17 g
Fette0 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein1 g
Natrium-- mg
Kalium306 mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A4 %
Vitamin C9 %
Kalzium18 %
Eisen0 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

87 Kalorien

13

Minuten von Radfahren

8

Minuten von Laufen

32

Minuten von Putzen
Rezepte & Inspiration

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