Mhp - Maximum Human Performance

Mhp - Maximum Human Performance - Up Your Mass Cinnabun

Portionsgröße:
4 scoop

510

Kcal

45%

58g

Kohlenhydrate

19%

11g

Fette

36%

46g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,490 cal

510 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette56g

11 / 67gübrig

Natrium1,865g

435 / 2,300gübrig

Cholesterin298g

2 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate58 g
Ballaststoffe11 g
Zucker2 g
Fette11 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein46 g
Natrium435 mg
Kalium800 mg
Cholesterin2 mg
Vitamin A60 %
Vitamin C60 %
Kalzium126 %
Eisen47 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

510 Kalorien

1.3

Stunden von Radfahren

52

Minuten von Laufen

3.1

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration