GuangMing

GuangMing - UBEST Fat-Free Fresh Milk

Portionsgröße:
1 bowl
35Kcal
54%5gKohlenhydrate
24%1gFette
22%2gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,965 cal
35 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette66g
1 / 67gübrig
Natrium1,920g
380 / 2,300gübrig
Cholesterin299g
1 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate5 g
Ballaststoffe-- g
Zucker-- g
Fette1 g
Gesättigte-- g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein2 g
Natrium380 mg
Kalium130 mg
Cholesterin1 mg
Vitamin A19 %
Vitamin C1 %
Kalzium2 %
Eisen2 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

35 Kalorien

5Minuten von Radfahren
3Minuten von Laufen
12Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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