Whole Foods

Whole Foods - Turkey Vegetable Loaf

Portionsgröße:
3.33 Ounces

470

Kcal

20%

23g

Kohlenhydrate

34%

18g

Fette

46%

54g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,530 cal

470 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette49g

18 / 67gübrig

Natrium1,520g

780 / 2,300gübrig

Cholesterin100g

200 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate23 g
Ballaststoffe5 g
Zucker10 g
Fette18 g
Gesättigte4 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein54 g
Natrium780 mg
Kalium-- mg
Cholesterin200 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

470 Kalorien

1.2

Stunden von Radfahren

48

Minuten von Laufen

2.8

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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