Carls Junior

Carls Junior - Turkey Burger

Portionsgröße:
268 g

490

Kcal

35%

43g

Kohlenhydrate

38%

21g

Fette

27%

33g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,510 cal

490 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette46g

21 / 67gübrig

Natrium1,180g

1,120 / 2,300gübrig

Cholesterin215g

85 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate43 g
Ballaststoffe3 g
Zucker9 g
Fette21 g
Gesättigte6 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette0 g
Protein33 g
Natrium1120 mg
Kalium-- mg
Cholesterin85 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

490 Kalorien

1.2

Stunden von Radfahren

50

Minuten von Laufen

3

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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