Save A Lot

Save A Lot - Tunafish

Portionsgröße:

60Kcal

0%--Kohlenhydrate

0%--Fette

100%13gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,940 cal

60 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:

Fette67g

-- / 67gübrig

Natrium1,990g

310 / 2,300gübrig

Cholesterin270g

30 / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate0 g

Ballaststoffe0 g

Zucker0 g

Fette0 g

Gesättigte0 g

Mehrfach ungesättigte0 g

Einfach ungesättigte0 g

Transfette0 g

Protein13 g

Natrium310 mg

Kalium0 mg

Cholesterin30 mg

Vitamin A0 %

Vitamin C0 %

Kalzium0 %

Eisen2 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

60 Kalorien

9Minuten von Radfahren

6Minuten von Laufen

22Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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