01128 Tainguyenfitness

01128 Tainguyenfitness - Trứng Rán

Portionsgröße:
100 gr

196

Kcal

0%

--

Kohlenhydrate

71%

14g

Fette

29%

13g

Protein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,804 cal

196 / 2,000 calübrig

Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette53g

14 / 67gübrig

Natrium2,093g

207 / 2,300gübrig

Cholesterin-101g

401 / 300gübrig

Nährwertangaben
Kohlenhydrate0 g
Ballaststoffe-- g
Zucker0 g
Fette14 g
Gesättigte4 g
Mehrfach ungesättigte3 g
Einfach ungesättigte6 g
Transfette0 g
Protein13 g
Natrium207 mg
Kalium152 mg
Cholesterin401 mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

196 Kalorien

30

Minuten von Radfahren

20

Minuten von Laufen

1.2

Stunden von Putzen
Rezepte & Inspiration

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