Bear Creek - Tortilla Soup Mix (Beth

Bear Creek - Tortilla Soup Mix (Beth - Tortilla Soup

Portionsgröße:
0.25 cup 1 cup prepared
110Kcal
78%22gKohlenhydrate
8%1gFette
14%4gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,890 cal
110 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette66g
1 / 67gübrig
Natrium1,490g
810 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate22 g
Ballaststoffe4 g
Zucker3 g
Fette1 g
Gesättigte0 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein4 g
Natrium810 mg
Kalium0 mg
Cholesterin0 mg
Vitamin A4 %
Vitamin C0 %
Kalzium4 %
Eisen4 %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

110 Kalorien

16Minuten von Radfahren
11Minuten von Laufen
40Minuten von Putzen

Rezepte & Inspiration

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