Coop

Coop - Tortilla Chips Nature

Portionsgröße:
100 g
481Kcal
56%66gKohlenhydrate
38%20gFette
6%7gProtein

Tagesziele

Wie eignet sich dieses Essen für deine Tagesziele?

Kalorienziel1,519 cal
481 / 2,000 calübrig
Fitnessziele:
Herzgesundheit
Fette47g
20 / 67gübrig
Natrium1,300g
1,000 / 2,300gübrig
Cholesterin300g
-- / 300gübrig

Nährwertangaben

Kohlenhydrate66 g
Ballaststoffe-- g
Zucker1 g
Fette20 g
Gesättigte2 g
Mehrfach ungesättigte-- g
Einfach ungesättigte-- g
Transfette-- g
Protein7 g
Natrium1000 mg
Kalium-- mg
Cholesterin-- mg
Vitamin A-- %
Vitamin C-- %
Kalzium-- %
Eisen-- %

Die Prozentzahlen basieren auf einer Ernährung mit 2000 Kalorien pro Tag.

Aktivität nötig zum Verbrennen von:

481 Kalorien

1.2Stunden von Radfahren
49Minuten von Laufen
2.9Stunden von Putzen

Rezepte & Inspiration

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